7 de julho de 2009

Gripe A(H1N1)


Olá abelhuscas e amigos,

Como sabem, fica este cantinho à minha responsabilidade sempre que a turma da abelh@ parte para férias. Nessa altura transformo este espaço um pouco naquilo que penso ser útil, não só para a turma, mas também para a generalidade dos visitantes. É aqui que se insere este post. Porque estamos num período de viagens e existe sempre o risco de se contrair uma qualquer doença hoje resolvi colaborar na divulgação das medidas de protecção individual contra a Gripe A(H1N1), nomeadamente por todos aqueles que vão sair do país. Então é assim:

Antes de viajar
Se tiver alguma doença crónica, consulte o seu médico.
Durante a viagem e estadia
Adopte as seguintes medidas de prevenção da doença:
- Evite o contacto com pessoas doentes;
- Lave frequentemente as mãos com água e sabão ou toalhetes com solução de álcool;
- Evite tocar com as mãos nos olhos, nariz e boca;
- Cubra a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando lenço de papel, sempre que possível, e deitando-o no lixo de seguida;
- Limpe as superfícies sujeitas a contacto manual (como maçanetas das portas e corrimãos), com um produto de limpeza comum;
A observação destas indicações é igualmente importante em crianças.
Se ficar doente permaneça no hotel ou em casa e consulte o médico, se necessário.
A utilização de inibidores da neuraminidase (Tamiflu®, Relenza®) é uma decisão médica, baseada na avaliação do risco individual.
A vacina sazonal da gripe não protege contra a nova estirpe do vírus A(H1N1).
Depois de regressar
Se apresentar sintomas de gripe (febre alta de início súbito e tosse, dor de garganta, dores musculares, dores de cabeça, dificuldade respiratória ou diarreia), dentro dos 7 dias após o regresso, ou se tiver tido contacto próximo com pessoas apresentando sintomas de
gripe, deve permanecer em casa, ligar para Linha Saúde 24: 808 24 24 24 e seguir as instruções que lhes forem dadas.

Claro que isto é prevenção e apenas nos devemos preocupar o normal, nada de exageros.

Boas férias em segurança e com saúde.

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